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當寶寶滿六個月後，開始從單一的母乳或配方奶進入固體食物的階段，這是他們飲食轉變的重要時期。選擇適合的副食品不僅能幫助寶寶獲得所需的營養，還能促進他們的味覺發展，並為未來的飲食習慣奠定基礎。那麼，什麼是適合嬰兒副食品呢？

米粉是許多父母選擇的第一道副食品。米粉通常由精選的米製成，質地細緻，適合寶寶的消化系統。初期可以選擇無添加糖分與鹽分的米粉，並以母乳或配方奶調製成稀薄的糊狀，讓寶寶慢慢習慣固體食物的口感。米粉中也添加了對寶寶有益的鐵質，有助於預防貧血。

在寶寶的成長過程中，副食品的添加是至關重要的一步。通常，寶寶在六個月大左右，開始從母乳或配方奶過渡到固體食物。正確的副食品選擇不僅能提供寶寶所需的營養，還有助於其生長發育。以下是一些常見的嬰兒副食品，及其添加的時機和注意事項。

1. 米粉

當寶寶進入6個月大後，開始進行副食品的添加是成長過程中的重要階段。適當的副食品不僅能提供寶寶所需的營養，還能幫助寶寶發展健康的飲食習慣。那麼，嬰兒副食品有哪些選擇，如何確保寶寶飲食的健康呢？

首先，最初可以從米粉開始，這是最常見的嬰兒副食品之一。米粉富含碳水化合物，是寶寶成長所需能量的來源。選擇無添加糖或鹽的米粉，並與母乳或配方奶混合，能讓寶寶更容易接受。